為什么獻(xiàn)血400ml沒事

失血400ml卻很危險?

醫(yī)學(xué)最忌“不考慮條件的等量代換”

下面我們從四個維度看看

“獻(xiàn)血400ml”與“意外失血400ml”的區(qū)別

有無準(zhǔn)備：一場“彩排”與一次“突襲”

獻(xiàn)血

提前一周清淡飲食、充足睡眠;

當(dāng)天量血壓、測脈搏、查血紅蛋白、肝功能、血型——任何一項(xiàng)不達(dá)標(biāo)，護(hù)士都會溫柔勸退;

獻(xiàn)血前，身體提前進(jìn)入“戰(zhàn)備”狀態(tài);獻(xiàn)血后，交感系統(tǒng)輕度興奮，肝脾釋放儲備血，骨髓開始加速造血。

意外失血

車禍、刀傷、產(chǎn)后大出血往往發(fā)生在0.1秒之內(nèi);

身體毫無預(yù)警，血壓驟降、腎上腺素狂飆，心臟瞬間進(jìn)入“瀕死沖刺”;

沒有篩查、沒有緩沖，直接進(jìn)入“失代償”模式。

結(jié)論

一場是“彩排后的登臺”，一場是“突襲中的潰敗”，身體反應(yīng)天差地別。

出血位置：淺表靜脈 VS 深部“水管網(wǎng)”

獻(xiàn)血

針頭只戳進(jìn)肘窩淺表靜脈，直徑2mm;

拔針后無菌棉球按壓5分鐘，血小板+凝血因子立刻“焊接”針眼;

全程可視化，想多流一滴都難。

意外失血

可能來自肝臟、脾臟、骨盆骨折端，甚至主動脈夾層等;

深部組織像“海綿”，血液滲進(jìn)腹腔、盆腔、肌肉間隙，外表只見衣服紅了一大片，實(shí)際內(nèi)出血早已翻倍;

醫(yī)生需要開腹、開胸，層層探查才能找到“爆裂水管”。

結(jié)論

一個“定點(diǎn)可控”，一個“錯綜復(fù)雜”，止血難度呈指數(shù)級上升。

計量與真相：精準(zhǔn)刻度 VS 冰山一角

獻(xiàn)血

血袋刻度精確到1ml，400ml就是400ml，誤差±5ml;

采血秤實(shí)時稱重，到達(dá)設(shè)定量自動停泵，多一滴都不讓流。

意外失血

目擊者(通常是非醫(yī)務(wù)人員)說“地上大概一小灘血”，往往只看見紗布、衣物、地磚上的，流出人體外的血;

臨床回顧研究：意外現(xiàn)場，通常是由非醫(yī)務(wù)人員估算出血量，往往按肉眼可見的血量估算，當(dāng)其報出“大概失血400ml”時，實(shí)際上失血量常已翻倍至800ml，極端者甚至超過1500ml。

結(jié)論

獻(xiàn)血有“精準(zhǔn)刻度”，失血是“暗箱加量”。

是否持續(xù)：拔針即停 VS 血流成河

獻(xiàn)血

電子秤一報警，護(hù)士拔針、加壓、貼創(chuàng)可貼，流程結(jié)束;

機(jī)體啟動“止血-代償-再生”三部曲，血液流失即刻歸零。

意外失血

在止血鉗、縫合線、填塞紗布、介入栓塞到位前，血液持續(xù)噴涌;

惡性循環(huán)：血壓下降→血管收縮→組織缺血→乳酸堆積→凝血功能崩潰→出血更多;

結(jié)論

一個是一次性“關(guān)閥”，一個是持續(xù)性“決堤”。

失血400ml，說明身體已遇到更大的問題

在正常情況下，身體是不可能一次性失血這么多的!

失血400ml是什么概念?

所以，如果真的失血400ml，一般都伴隨傷勢、病情，且這個人的傷病已經(jīng)很嚴(yán)重了!

那么什么情況下失血量會超過400ml呢?

失血的回血速度也沒有獻(xiàn)血快

獻(xiàn)完血，身體一切健康，造血干細(xì)胞能正?；匮??？斓囊粌芍?，最多一個月，血量就可以恢復(fù)到正常水平。

但如前所述，失血過多往往是很多嚴(yán)重的內(nèi)外傷病導(dǎo)致的，它們會伴隨重度的炎癥，炎癥會抑制身體吸收、回收鐵元素，最終導(dǎo)致體內(nèi)缺鐵。

而回血過程里有個非常關(guān)鍵的元素，就是鐵。

缺鐵，血紅蛋白不能正常合成，身體一直補(bǔ)不上流失的血量，就會導(dǎo)致慢性病性貧血，也叫炎性貧血。

獻(xiàn)血后如何科學(xué)恢復(fù)?

適當(dāng)多吃優(yōu)質(zhì)蛋白、含鐵食物和維生素

優(yōu)質(zhì)蛋白：雞蛋、瘦肉(牛肉、豬肉)、魚類、動物肝臟(如豬肝)都是好選擇。

高效補(bǔ)鐵：鴨血、豬肝等動物性食物含“血紅素鐵”，吸收率比植物性鐵更高。海鮮(如蟶子、花蛤)也是補(bǔ)鐵小能手，還富含不飽和脂肪酸。

維生素C：能促進(jìn)鐵吸收，可以搭配橙子、獼猴桃一起吃。

葉酸和維生素B12：(菠菜、豆類中較多)能幫助紅細(xì)胞生成。

這些坑別踩!

少喝油膩湯：比如雞湯、骨頭湯，脂肪多、蛋白質(zhì)少，反而增加代謝負(fù)擔(dān)。

別急著喝酒抽煙：酒精和煙草可能影響造血功能，延緩恢復(fù)。

休息+飲水

獻(xiàn)血后及時補(bǔ)充水分或電解質(zhì)飲料，能幫助血容量快速恢復(fù)。24小時內(nèi)避免跑步、健身等，讓身體緩一緩。

此外，睡眠不足也會降低身體代謝效率，影響骨髓造血功能的正常啟動，獻(xiàn)完血，一定不要熬夜哦。