我們的胃與腸道菌群之間存在著非常重要的互動關(guān)系。一方面，我們的腸道菌群可以影響我們的情緒。研究表明，腸道菌群的變化可以導(dǎo)致人類行為的變化。例如，當我們攝入某些有益菌群的食物時，這些菌群可以通過多種途徑影響我們的神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而影響我們的情緒和行為。

另一方面，我們的情緒和行為也可以影響我們的腸道菌群。例如，當我們感到焦慮、緊張或壓力大時，我們的腸道菌群可能會發(fā)生變化。這是因為身體在應(yīng)對壓力的過程中，會釋放出一些荷爾蒙和化學(xué)物質(zhì)，從而影響我們的腸道菌群。這也可以解釋為什么一些人在面對壓力時會出現(xiàn)胃部不適、消化不良等癥狀。